你是一个容易情绪失控的人吗? - 百易资讯

时间:2020-10-08 阅读:次 来源:未知 作者: 百易风水师

情绪是人的基本反映,我们很难掌控,也不知道会在什么时候爆发。一个人的情绪不仅跟心情有关,也会跟自己的阅历和受教育程度有关。能在失控的时候调节情绪,控制不良情绪是一种本事,大多数的人都很难在最紧急的时候掌控好自己。情绪失控会很快,即使我们平时能做到理智思考,但是情绪爆发的那瞬间都很难被抑制。为什么会情绪失控呢?可能我们正在面对困难,对恐惧产生的一种应急表现。也可能是我们遭遇别人的挑衅,会本能的生气、当然,在悲伤的时候,苦恼也是一种情绪失控的表现。所以,情绪机制需要长时间的调控,才能慢慢被磨合,变得柔软。今天,我们就通过测试看看你是一个容易情绪失控的人吗?

测试题目:

1、 生活中,你觉得自己的运势算好还是不好呢?

已经很不好了——2

不是很好——4

一般般——3

2、 面对新事物,你会主动尝试,还是不太感兴趣呢?

主动尝试——4

不太感兴趣——3

不好说,看情况——6

3、 你是否喜欢在别人的背后议论别人呢?

是的,经常——4

从来不会——7

只是偶尔会——5

4、 你的日常工作会在工作时间就完成,还是需要利用下班时间来完成呢?

工作时间就能按时完成——6

常常加班——7

不好说,看情况——8

5、 生活中,你更青睐于看幽默喜剧的电影,还是伤感一点的电影呢?

幽默喜剧类——7

悲伤类——8

都喜欢——6

6、 你是否想象过自己要成为一名医生,救死扶伤呢?

是的——9

从来没有过——7

不好说——10

7、 每次同事聚餐,你都会积极参加吗?

是的——8

不会,常常爽约——10

不好说,看情况——9

8、 生活中,你是一个对生活充满了希望,会积极乐观应对的人吗?

是的——A

不是——9

还好——10

9、 每次遇到困难的时候,你会在第一时间想要谁求助呢?

最好的朋友——B

自己的家人——10

自己会先处理——C

10、 不管遭遇怎样的危机,你都会去积极应对还是选择逃避呢?

积极应对——A

选择逃避——D

不好说,看情况——B

.

.

.

.

.

.

测试结果:

A、 你不是一个容易情绪失控的人

不管是谁都会有情绪不好的时候,而你在生活中是一个自我调节能力很强的人,就算遇到很棘手或者难过的事,你也能很淡定从容的面对。你知道人活着就会面对很多意外,歇斯底里或者情绪失控都不是处理问题的最好办法。再苦再累也要面对,苦日子也不会永远伴随自己,总有一天自己会解脱。你的内心很强大,也知道在困难面前如何调节自己,只有自己才是最了解自己的人,与其向人抱怨,或者发泄是不解决问题的。因此,你不是一个会情绪失控的人,你会用自己的智慧去处理难题,迎来美好的明天!

B、 你可能不是一个容易情绪失控的人

生活中你是一个简单随性的人,看问题也是大大咧咧,不会藏小心思。不管是快乐还是不快乐你都会说出来,你知道日复一日,不可能每一天都能顺心顺意。所以,在遭遇不顺的时候,你会痛快的发泄出来,哭一场、闹一场,可能心情就会很好。你会一个人闷闷不乐,本来就很压抑,如果再选择逃避,自己会憋出内伤。所以,你可能不是一个容易情绪失控的人,你会适当的释放情绪,该吐槽的吐槽,该缓解的缓解,等一切平静后你又会满血复活!

C、 你可能是一个容易情绪失控的人

生活中你是一个性格温和,也有点内向的人,不会把自己遇到的事跟身边人倾诉。如果遇到不开心你只会选择逃避,你觉得别人无法感同身受。父母会担心自己,别人会嘲笑自己,而只有躲起来才不会被别人发现。但是情绪不释放也会崩塌,你会因为憋太久而找不到出口,一旦被人触碰就会崩溃,也会情绪失控。所以,你很有可能成为一个情绪失控的人,你要学会调节心情,学会面对和释放,这样才能拥有良好的心态!

D、 你是一个容易情绪失控的人

我们每个人的情绪都如同火星,会受到风的动力而释放爆发,情绪也需要出口,需要调节。而你在生活中是一个不善于调节情绪的人,不管遇到任何问题都只会一个人默默承受,而无法找到出口的时候只会变得狂躁和自责。你唯一能做的就是麻醉自己,让痛苦一点一点的累积,到最后成为了一个不堪一击的人。所以,你很容易就会情绪失控,而不能正确的面对,很多事如果无法改变,那只能选择改变自己去适应变化,这才是最好的情绪出口!

『百易资讯网』原创文章,未经允许不得转载

本文作者

小谋

百易资讯网特约作家