测试你是否具有社交恐惧症? - 百易资讯

时间:2020-10-08 阅读:次 来源:未知 作者: 百易风水师

社交恐惧症,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。你有么来测测。

记分方法: 每个问题有4个答案可以选择,它们分别代表:1、从不或很少如此;2、有时如此;3、经常如此;4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案,此数字也是你每题所得的分数。将分数累加,便是你的最后得分了。

1、我怕在重要人物面前讲话。 答:(1 2 3 4 ) 

2、在人面前脸红我很难受。 答:(1 2 3 4 ) 

3、聚会及一些社交活动让我害怕。 答:(1 2 3 4 ) 

4、我常回避和我不认识的人进行交谈。 答:(1 2 3 4 ) 

5、让别人议论是我不愿的事情。 答:(1 2 3 4 ) 

6、我回避任何以我为中心的事情。 答:(1 2 3 4 ) 

7、我害怕当众讲话。 答:(1 2 3 4 ) 

8、我不能在别人注目下做事。 答:(1 2 3 4 ) 

9、看见陌生人我就不由自主的发抖,心慌。 答:(1 2 3 4 ) 

10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 答:(1 2 3 4 ) 

(1-9分)

放心好了,你没患社交恐惧症。

(10-24分)

你已经有了轻度症状,照此发展下去可能会不妙。

(25-35分)

你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘,如有时间一定要到医院求助精神科医生。

(36-40分)

很不幸,你已经是名严重的社交恐惧症患者了,快去求助精神科医生,他会帮你摆脱困境的。