你是否每逢周一就怀疑自己有焦虑症呢 - 百易资讯

时间:2020-10-08 阅读:次 来源:未知 作者: 百易风水师

每逢周一就怀疑自己有"焦虑症""抑郁症"的宝贝请自觉举手~心理承受能力是一个人意志品质的重要表现,对一个人的成长和成就有着很大的影响。你的心理承受力如何呢?一起来做个小测验吧~~

测试开始:

1、遇到美女帅哥你会不会自发地开始出现吞口水的举动?

YES——跳2

NO——跳3

2、你有没有用摘花瓣的形式来决定一件事情的对错?

YES——跳4

NO——跳3

3、你曾经在别人面前对自己进行理智的评价吗?

YES——跳4

NO——跳5

4、你曾经有感受过窒息的感觉吗?

YES——跳5

NO——跳6

5、你会不会发海豚音(就是喉咙发出的尖叫声)?

YES——跳6

NO——跳7

6、你有没有想过要锻炼肌肉?

YES——跳7

NO——跳8

7、西装类的正式衣服,你喜欢穿吗?

YES——跳8

NO——跳9

8、有了手机这样先进的东西,你还会把自己的电话号码再备份在纸质媒介上吗?

YES——跳10

NO——跳9

9、你喜欢发嗲吗或者是不经意间地发嗲?

YES——跳10

NO——跳11

10、写东西的时候你有没有转笔的习惯?

YES——跳11

NO——跳12

11、你喜欢用圆珠笔还是钢笔?

前者——跳12

后者——跳A

12、在不认识的人面前你是不是经常扭扭捏捏畏畏缩缩的?

YES——跳C

NO——跳13

13、你会用哭来发泄压抑的心情吗?

YES——跳B

NO——跳D

答案在下面哦

A、你是那种遇事稳如泰山人。

和普通人比起来心理承受能力超强呢!做起事情来认真又周全,是大家公认的稳重的人哦。

平时做事情的时候会动用自己的大脑设想各种可能发生的情况,应变突发事件的能力也很高呢,就想做数学题目一样,周全到可以求出所有的解。像你这样的人,很容易成为别人想依靠的对象哦!所以平时多多幽默开开玩笑,可以博得人气呢!

B、你在某些高压强下心理无法负荷呢。

但是和一般人比起来心理承受能力也算好的了。特别是你懂得如何宣泄情绪,能把自己身体内的压强控制得刚刚好。

虽然在大事件的面前你会感觉到无从下手般的苦恼,但是现实生活中遇到的几率确实少之有少,所以啦,在别人面前你仍然很优秀。平时尝试着设想假想敌,并且想象解决的过程,这样遇到突发事件就能很好地处理了!

C、你是欺软怕硬型的人呢,心理承受能力随心情起伏波动着的哦!

遇到自己害怕的,或者是假想害怕的,就会产生心理负担,对事情的处理能力就降低了,遇到自己觉得能欺负的,心理负担就抛弃了,用高调的姿态处理突发事件,要知道这样的心理活动完全取决于你本身的想象能力呦。所以,平时认真客观地看待事物,不要给自己造成心理负担,处理事情的能力也会显著提高啦!

D、你属于压抑脆弱型的人呢,心理承受能力有点点不行哦。

遇到需要解决的事情,一味的承受是不行的呦~~~还需要自己想些解决的方法来,就象自己的心情需要调节一样,平时如果有小情绪的话,可以想办法发泄出来,不能压抑着也不能忍着,不要以为这样才是承受力强,一直压抑着会让身体崩溃的哦!要学会调节自己的心情来提升自己的心理承受能力呦~~