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测你的自卑感源自于哪里

时间:2020-10-08 阅读:次 来源:未知 作者: 百易风水师

自卑是一种非常困惑人的情绪,每个人都会受自卑所困,有些人能找到自己自卑的根源,而有些人内心充满了自卑感,却不知道根源在哪儿?你知道现在的你潜在的自卑感根源是什么吗?

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答案在下面哦

A.深刻否定记忆

被否定的时候,你万万没有去深究被否定的原因,而是记住了那些否定你的语言,每一个词,每一个字都在你心里留下了深刻的印记,这就是你内心自卑的根源,太在意别人对你的否定,每一次否定都会激励着你去扭转他人对你否定的印象,越是努力的做这件事,表示你内心的自卑感越强。

B. 失败经验累积

失败应当是成功之母,但是失败经验的累积成为了你内心自卑的根源,如果因为某件事情的失败结局就否定自己,这对自己的努力来说是不公平的。促成一件事成功的因素很多,不能把所有因素都忽略掉,将失败的原因归咎于能力不足,不能以一颗平常心去面对失败,无法从失败中汲取教训,会导致越来越自卑。

C.童年物质缺失

童年的成长环境对一个人的心理影响的持续效果会持续一生,尤其是童年无知方面的缺乏,容易让一个人产生不安全的感觉,这种不安感就是你自卑的根源,或许表现出来的状态是占有欲过强,或自私自利,想要拥有更多来弥补内心的不安感,得到的越多,想要的就更多,追溯根源是自卑心作祟。

D.情感挫败体验

爱情的发展往往不由个人意志的控制,但情感带来的挫败感就是你自卑的根源,失败的情感体验会让你产生自我厌恶的情绪,将爱情的失败归结到个人自身原因上。失恋带给你的伤痛之所以很大,并不是因为失去爱情本身叫你疼痛难忍,而是因为对情感掌控的无力感会令你很自卑。